マドレボニータのバランスボールエクササイズが荒川区で受けられます。 産前、産後の肩こり、腰痛などの体の不調を有酸素運動をしながら楽しくエクササイズをしましょう。 持久力や筋力を鍛え、トラブルの起きにくい体を作り、セルフケアーのノウハウを伝授します。 今まで運動していなくて自身がない方も気にせず気楽にご参加ください

日時:10時半から12時まで
2012年  7月27日金曜日、 8月24日金曜日、 9月28日金曜日、 10月26日金曜日、 11月30日金曜日、 12月21日金曜日
最小施行人員5組(5組以上のお申し込みがない場合は中止となります)
定員:10名
対象:産前12週からと産後5か月までの方
費用:2000円
会場:ムーブまちやスタジオ

■講師プロフィール

水口陽子先生 ー 水口先生のブログ coral report

■お申し込み
info@fuwafuwatannpopo.com たんぽぽ助産院までメールでお申し込み下さい。

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